3 hafta boyunca şeker yemezsek ne olur? Şeker bir bağımlılıktır. Vücut 3 gün boyunca şekerden mahrum bırakılırsa, vücut eskisi gibi şeker istemez. Rafine şekerden tamamen uzak durulmalıdır. Gizli şekerler olan meyve, bal ve karbonhidratlar (günde 50 g’dan az olacak şekilde sınırlandırılmalıdır) da azaltılmalıdır. Şekeri bıraktıktan kaç gün sonra kilo verilir? Şekeri bıraktıktan 30 gün sonra en belirgin olarak gözlemlenen sonuçlar; kan şekerinin dengelenmesi, zihinsel berraklığın artması, doğal kilo kaybı ve bağırsak sağlığının iyileşmesidir. Şekeri 2 hafta bırakırsak ne olur? Heart 360 Sağlık Merkezimizde sağlıklı beslenme protokollerimiz kan basıncını 1-2 hafta içinde yaklaşık 8 birim düşürmeye yardımcı olur. Günümüzde uyuşukluk büyük…
Yorum Bırak