Çok düşünmek kilo verdirir mi? Raichle’nin araştırmasına göre, bir kişinin toplam ağırlığının yalnızca %2’sini oluşturmasına rağmen beyin, vücudun toplam enerjisinin %20’sini kullanır. Bu, tipik bir günde, bir kişinin sadece bunu düşünerek yaklaşık 320 kalori yaktığı anlamına gelir. Düşünerek kilo veremezsiniz!2 Kasım 2021 Çok az yiyerek kilo verilir mi? Daha az yiyerek kilo verilebilir mi? Daha az yiyerek kilo vermek mümkündür ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için sadece diyetinizi kısıtlamak yerine dengeli ve besin açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. 1 haftada 5 kilo vermek için günde kaç kalori almalıyım? Kaybedilebilecek vücut yağı miktarı vücut yağ yüzdesi, genetik ve kişinin vücut tipi…
Yorum Bırak