Tuzsuz çekirdek neye iyi gelir? Günde bir avuç tuzsuz siyah fasulye yemek kalp ve damar sağlığını korur. – Yapılan bazı araştırmalarda tuzsuz siyah fasulye tüketen kişilerin, tüketmeyen kişilere göre gün boyu daha canlı ve ruh sağlığına sahip olduğu görülmüştür. Ayçekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir? Panik atak ve depresyonda faydalıdır. Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Tiroid bezinin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Kas güçsüzlüğü ve ağrılarına karşı etkili olan doğal besinlerden biridir. Ayçekirdeği günlük ne kadar tüketilmeli? Günde ne kadar çekirdek tüketilmelidir? Çekirdeklerin faydalarından yararlanmak isteyen ancak günlük beslenmelerine çok fazla ekstra kalori eklemek istemeyenler için günde iki yemek kaşığına kadar…
Yorum Bırak