Şeker hastaları için ne yasak? Diyabetlilerin yememesi gereken yiyeceklerÇaydaki şeker.Glikoz.Reçel.Bal.Pancar.Beyaz ekmek.Beyaz undan yapılan yiyecekler.Kekler.Daha fazla makale…•16 Şubat 2021 Şeker hastaları en çok neye dikkat etmeli? Diyabetliler şunlara dikkat etmelidir: Sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Hasta kiloluysa kilo vermeli ve dikkatli olmalıdır. Düzenli ve dengeli beslenme bir yaşam tarzı haline gelmelidir. Sürekli veya hiç egzersiz yapmamak yerine her gün yarım saat yürümek çok önemlidir. Şeker hastaları en çok ne yemeli? Diyabetliler bol sıvı tüketmeli, karbonhidrat ve kalori alımını sınırlamalı, düzenli egzersiz yapmalı, somon, ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıklar ile brokoli, lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, elma, kivi,…
Yorum Bırak