Enerji verme sırası nedir? Bunlar sırasıyla; karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir. Genel olarak karbonhidratlar ve yağlar egzersiz sırasında ana yakıt görevi gören enerji kaynaklarıdır. Yağlar enerji vermede neden 2. sırada kullanılır? Yağların yapısında karbonhidrat ve proteinlerden daha fazla hidrojen bulunur. Yağlar neden ikinci bir enerji kaynağı olarak kullanılır? Bunun nedeni, yağların karbonhidratlardan daha zor parçalanmasıdır çünkü yağlar daha az oksijen içerir. Yağ kaçıncı derece enerji kaynağıdır? Yağlar hücrede yapı malzemesi ve enerji olarak kullanılır. Karbonhidratlar birincil olarak enerji kaynağı olarak kullanılır ve yağlar ikincil olarak kullanılır. Yağlar aşırı tüketilirse, yağ dokusunda kolayca depolanabilirler. Yağ ne kadar enerji verir? Yağlar: Yağlar; Yüksek…
Yorum Bırak